Как делается лимфодренажный массаж лица?

Лимфодренажный массаж лица – это действенный способ повышения мышечного тонуса, устранения застоя в тканях и как следствие оказание общего омолаживающего эффекта.

Процедура переносится лёгко, имеет минимальный набор ограничений и считается абсолютно безопасной.

Делать массаж можно самостоятельно или воспользовавшись услугами салонов красоты. При условии, что всё выполняется технически верно и с учётом рекомендаций, то результат будет очевиден за короткий срок.

Суть процедуры

Лимфодренажный массаж является методикой осуществления механического или аппаратного воздействия на разные участки лица. Прибегают к подобным массажам для достижения следующего эффекта:

  • улучшения работы лимфатической системы;
  • нормализации кровообращения;
  • расслабления мышц лица;
  • разглаживания морщин;
  • восстановления эластичности и устранения лишних подкожных отложений;
  • общего омоложения и прочего.

Специалистами рекомендуются такие процедуры после разных пластических операций или некоторых перенесённых травм лица.

Виды лимфодренажного массажа лица

Лимфодренажный массаж существует двух видов, каждый из которых имеет положительные и отрицательные моменты.

  1. Ручной. Делается при помощи подушечек пальцев или всей ладонью, считается простым в исполнении и больше рекомендуется, если проблемы на лице не имеют запущенного характера.
  2. Аппаратный.
    При массировании применяются специальные аппараты, такое воздействие более интенсивное и способно устранить даже сложные и выраженные возрастные изменения.

По степени воздействия процедуры бывают:

  • поверхностные – затрагиваются только верхние слои;
  • срединные – действие идёт на любые слои;
  • глубинные – прорабатываются в большей степени лицевые мышцы.

Как правило, проводится массаж лица несколькими способами:

  1. Гальванизация –воздействие при помощи низкого напряжения тока. Направлен на улучшение микроциркуляции, избавление от отёков и нормализацию метаболизма.
  2. Вакуумный — идёт действие отрицательного давления, в результате кровоток усиливается, работа лимфатической системы и общее состояние эпидермиса улучшаются.
  3. Микротоковый — воздействие осуществляется с помощью особых токов. Такой способ оказывает мышечное расслабление, даёт разглаживающий эффект, восстанавливает работу кровообращения.

Каким видом и способом проводить сеанс решается косметологом, после внимательного осмотра эпидермиса пациента и анализа состояния здоровья.

Противопоказания

Массаж относится к безопасному виду, но в некоторых вариантах делать его противопоказано:

  1. После перенесенных пластических операций на область лица.
  2. Если имеются гнойные и инфекционные поражения кожи.
  3. При эпилепсии и новообразованиях.
  4. Если псориаз и дерматит.
  5. При нарушениях в сердечно — сосудистой и центральной нервной системах.
  6. Во время беременности.
Бывают индивидуальные противопоказания, поэтому перед сеансом лучше проконсультироваться с опытным специалистом.

Как подготовить кожу

Перед сеансом коже требуется особая подготовка, это позволит минимизировать травмирование эпидермиса и позволит скорее увидеть результат. Основные подготовительные этапы:

  1. Избавиться от макияжа и протереть лицо очищающим лосьоном.
  2. Подержать лицо над специальной ванночкой из трав, лучше использовать для этих целей ромашку.
  3. Выполнить несколько лёгких поглаживаний и нанести средство для массажа.

Целесообразней за несколько дней перед первым сеансов сделать расслабляющую маску для лица.

Техника выполнения

Выполнение массажа идёт по определенной технике, которая включает пять важнейших этапов.

  1. Зона подбородка. Подушечки больших пальцев располагаются в самой середине подбородка, после производится 5 нажимов и руки постепенно смешаются к ушной раковине.
  2. Щёки.
    Подушечки среднего пальца двух рук располагаются в разных уголках рта, после выполняется несильное синхронное потягивание кожи в правую и в левую сторону. Затем руки, совершая несильные надавливания, смещаются от ротовой полости к центральной височной части.
  3. Носогубные складки. Указательными пальцами обеих рук производится надавливание на складки по 5-6 раз в два подхода и с небольшим интервалом.
  4. Зона лба. Пальцы мастера ставятся в центральную зону лба, далее уверенными, но не сильными движениями руки перемещаются к височной части.
  5. Глаза. На переносицу производится надавливание указательного и среднего пальцев, далее постепенно осуществляется смещение рук к внешней стороне века и далее к вискам. По такой же технике осуществляется движение рук вдоль бровей.

Правила проведения лимфодренажного массажа лица, расскажет это видео:

Нарушать последовательность этапов нельзя, все движения должны начинаться строго от подбородка и заканчиваться проработкой области глаз.

Основные правила

Проведение сеанса подразумевает строгое соблюдение правил. В противном случае, можно не увидеть ожидаемых результатов, а в некоторых случаях серьёзно навредить здоровью. Главные правила:

  1. Начинать любой сеанс с лёгких, поглаживающих движений.
  2. Степень интенсивности воздействия следует увеличивать постепенно.
  3. Завершать массаж нужно несильными шлепками ладонями по лбу, щекам и подбородку с целью закрепления результата.
  4. По окончанию полежать с закрытыми глазами около 20 минут и выпить тёплого чая.

Выполнение процедуру требуется отложить на другой день, если человек испытывает любое недомогание.

Меры предосторожности

Перед прохождением курса лимфодренажных массажей требуется изучить всё меры предосторожности:

  1. При выборе салона внимательно почитать отзывы, убедиться, что мастер имеет необходимую квалификацию для проведения таких процедур.
  2. Обследоваться у врача и сдать анализы во избежание индивидуальных противопоказаний.
  3. Обязательно предупредить косметолога об имеющихся заболеваниях.
  4. Во время проведения массажа избегать сильного надавливания на кожу и её чрезмерного растягивания.
  5. Обязательно выполнять все рекомендации по подготовке кожного покрова перед проведением процедуры.

Если человек склонен к появлению раздражения, то делать массаж стоит с применением натуральных масел или гипоаллергенных кремов.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Выполнение лимфодренажных массажей дома осуществляется по ряду правил, которые рекомендованы специалистами:

  1. Заранее выбрать место для проведения сеанса и позаботиться о хорошем освещении.
  2. Тщательно подготовить кожу лица.
  3. Изучить все этапы проведения.
  4. Растереть ладони перед выполнением массажа.
  5. Приступать к сеансу при хорошем самочувствии.

Как сделать лимфодренажный массаж самостоятельно, смотрите в этом видео:

В целом, этапы проведения лимфодренажного массажа дома идентичны, как если проделывать процедуры в косметологических кабинетах Главное, не делать сильных движений и не затрагивать глубокие слои кожного покрова.

Дома или в салоне

Большинство людей выполняет лимфодренажный массаж самостоятельно. Делать это возможно, главное, учитывать все плюсы и минусы, а также знать главные отличия домашнего выполнения от салонного:

  • возможность дома нечаянно навредить лимфатической системе, особенно без имеющегося опыта к проведению;
  • при самостоятельном использовании специальных аппаратов есть риск микроповреждения тканей;
  • проведение в салоне даёт больший результат, который сохраняется несколько месяцев.

При имеющихся хронических заболеваниях, а также, если на коже лица наблюдаются значительные проблемы, то лучше воспользоваться услугами проверенных салонов.

Как часто проводится

В среднем, курс лимфодренажных массажей лица составляет от 10 до 15 раз. Делаются они через день, и лучше в вечернее время. После окончания серии процедур к повторному выполнению можно прибегать не ранее, чем спустя 3 месяца.

Если сеансы делаются в салоне, то мастером, на основании исследования всех показателей здоровья и кожного состояния, рекомендуется необходимое количество процедур и интервал между курсами.

Эффект от массажа

После выполнения всех процедур должен наблюдаться следующий эффект:

  • улучшение цвета лица,
  • выравнивание рельефа,
  • нормализация работы лимфатической системы,
  • усиление кровотока,
  • придание кожному покрову большей эластичности,
  • выравнивание и повышение упругости.

У большинства пациентов результат после массажей держится длительное время, в среднем, более 2-3 месяцев.

Заключение

Лимфодренажный массаж является действенной методикой, которая даёт видимый результат и позволяет на длительный срок устранить многие проблемы на лице. Главное, придерживаться ключевых рекомендаций, а также не делать процедуру самостоятельно, если нет для этого определённых знаний и навыков.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

15 + двенадцать =