Как иметь чистую кожу в подростковом возрасте?

Внешняя  опрятность подростка определяет его положение в социуме не меньше, чем поведенческая сторона его характера. Юноше и девушке в период взросления, гораздо более важно иметь одобрение со стороны сверстников, чем получать уверения от родных в его неповторимости.

Однако удовлетворение собственными внешними данными, это радостная участь всего 10-15% из всего числа молодых людей. Редко кому из подростков удается избежать проблем с кожей, выраженных излишней сальностью эпидермиса и появлением гнойничковых высыпаний.

Нередко скопление жирового секрета в кожных порах, приводит к подростковым прыщам. Как избежать и, главное, как не допустить необратимых последствий на молодой коже, разберем сегодня подробно.

Когда появляются подростковые прыщи

Период гормонального дисбаланса у человека приходится на возраст 11-16 лет. В этот период ребенок и начинает наблюдать у себя значительные изменения – утреннего умывания становится недостаточно для того, чтобы лицо оставалось чистым и свежим весь день.

Все это говорит о неравномерном распределении тестостерона, выбрасываемом в кровь в огромных количествах. Кроме названной этиологии, медики называют еще ряд общих причин, виновных в возникновении у подростка черных точек (комедонов) и угревой сыпи:

  • нерациональное и несбалансированное питание;
  • нехватка в организме витаминов А и В, отвечающих за регулярное выведения из сальных желез продуктов распада;
  • кожный клещ демодекоз. Выявляется наличие этого паразита только по результатам анализа, взятом по назначению врача-дерматолога;
  • отсутствие ежедневных действий, направленных на гигиену тела.

Самой многоликой из перечисленных причин, является гормональные нарушения, связанные с бурным ростом.

Проявления их заметны сразу в нескольких аспектах: в огрубении голоса, повышенной сальности кожи, в ускоренном росте волос и, конечно, появлении прыщей и комедонов.

Что нельзя делать при появлении прыщей

Опасаясь привлечь излишнее внимание к своей проблеме, подростки избегают ее обсуждения и редко соглашаются на визит к дерматологу. При этом они стремятся справиться с прыщами своими силами и совершают многочисленные ошибки, многие из которых имеют необратимые последствия:

  • механическое воздействие на прыщ (комедон), путем прижигания, выдавливания, прокалывания способствует появлению на коже коллоидных рубцов, которые останутся навсегда;
  • частое умывание мылом кажется действенным только в течение одного-двух часов после процедуры. Потом кожа начинает активно компенсировать пересушивание, и выделение кожного сала удваивается;
  • применение гормональных препаратов, часто практикуемое девушками 15-17 лет, не решают проблему прыщей. Гормоны начинают перестраивать организм в целом и формировать функции, свойственные зрелому человеку;
  • игнорирование специальных добавок, действующих на проблему изнутри и отказ от народных средств, в пользу аптечных. Про повышенном скептицизме к бюджетным вариантам, их можно сочетать с дорогими средствами быстрого действия и это только усилит и продлит результат.
Очень важно помнить, что кожа у всех людей разная, и одно и то же средство может вызвать совершенно различные реакции. Проверить, работает средство или нет, можно только методом пробы, опыт других лиц тут веса не имеет.

Лечение прыщей

Для начала, требуется определить степень кожного поражения и уже исходя из этого, подбирать средство воздействия. Помочь в диагностике может обычное зеркало, либо близкий человек, если выявление точного количества прыщей самостоятельно затруднено.

Требуется подсчитать локальные поражения (прыщи) на лице, с захватом верхней части шеи. В случае, когда:

  • воспаленных зон меньше десяти, то врачебная помощь пока не требуется и можно попробовать применять исключительно домашние средства;
  • количество прыщей в пределах двадцати, это говорит уже о поражении кожи в средних размерах. Здесь обязательно потребуется медикаментозное лечение по назначению дерматолога;
  • локализацию отдельных прыщиков обнаружить сложно и лицо представляет собой воспаленную маску. Необходимо уже не просто лечение болтушками и лосьонами, содержащими вещества цинка, меди и селена, но и применение антибиотических средств.

Первая стадия, обуславливающая применение народных средств, является самой легкой и поддается лечению в домашних условиях.

Однако и вторая, и третья стадии не должны исключать ощутимую помощь в виде домашних методов, только концентрация средств будет выше и паузы между приемами – меньше.

Что такое подростковые прыщи, расскажет это видео:

Лечение народными средствами

Ниже приведены средства, которые без труда можно приготовить дома, однако большинство из них может вызвать аллергическую реакцию.

Проверить приготовленный препарат на безопасность можно, растерев небольшое его количество на коже запястья и пронаблюдав за реакцией 20-30 минут.

Маски

  • срезать мясистый лист двухлетнего алоэ вымыть его, разрезать вдоль и ложкой выскрести мякоть. Измельчить ее в ступке или изрубить ножом, добавить 3-4 капли сока лимона и 0,5 яичного белка. Взбить смесь венчиком до плотной пены. Наносить маску 2-4 раза в день, по возможности. Держать на лице 15-20 минут, затем смывать прохладной водой;
  • кисточкой для бритья взбить крепкую пену из небольшого кусочка дегтярного мыла. Всыпать 1 ч. л. пищевой соды, размешать все и руками, массирующими движениями нанести массу на лицо.

Держать до высыхания, затем аккуратно смыть.

  • 30 г свежих дрожжей растереть пальцами и сложить в блюдце. Залить дрожжи 3% перекисью водорода, постоянно помешивая кашицу, пока она не приобретёт консистенцию сметаны. Затем кисточкой быстро нанести теплую смесь и на 15-20 минут полностью расслабить мышцы лица. Умыться теплой водой, затем протереть лицо перекисью.

Отвары

  • заварить 1 ст. л. сухой календулы 2 стаканами кипятка. Через полчаса процедить, остудить и 5-6 раз в день протирать лицо ваткой, смоченной в отваре;
  • аналогичным образом готовится отвар из зверобоя, но при очень жирной коже рекомендован настойка из этой травы: 1 ст. л. зверобоя залить 5 ст. л. водки и настоять 3 дня в темном месте. Протирать лицо, как тоником, утром и вечером;
  • 2 ст. л. березовых почек заварить 2 стаканами кипятка и проварить на медленном огне 15 мин.
    Через 40 минут отвар процедить и пользоваться им наружно так часто, как это возможно – от 3 до 8 раз в день;
  • сухие цветки ромашки в количестве 1 ст. л. заварить 2 стаканами кипятка, 25 минут настоять и заморозить в холодильнике в виде кубиков льда. Использовать по утрам вместо умывания, либо сразу после него.

Медикаментозное лечение

Более подробно, расписать лечение медицинскими препаратами, может только врач-дерматолог, однако есть средства, рекомендуемые повсеместно:

  • спиртовой раствор салициловой кислоты обеспечивает сильную защиту от бактерий, очищение и ускорение регенерационных процессов. Единственное противопоказание – очень сухая кожа лица подростка;
  • средства, содержащие цинк, сокращают выделение кожного сала, как причину закупорки пор. Цинковая мазь успешно выравнивает рубчики, образовавшиеся недавно, и убирает покраснения;
  • хлоргексидин входит в состав многих мазей и тоников. Это активное вещество характеризуется высокой эффективностью в борьбе с болезнетворными вирусами и бактериями, действуя настолько быстро, что свежие высыпания ликвидируются уже в течение нескольких часов;
  • ихтиоловая мазь имеет в составе сланцевую смолу, серу и ихтиол.
    Это позволяет купировать все осложнения угревой болезни даже в запущенном состоянии. Необходимо наносить мазь строго дважды в сутки, не прерывая курса, пока не наступят видимые улучшения.

Правда и мифы о подростковых прыщах

  1. Миф первый – правильное питание. Не только подростки, но и многие взрослые не видят связи между правильным питанием и здоровьем кожных покровов, однако уже доказано, что высокая токсичность продукции быстрого питания приводит к нарушению метаболизма. Диета при появлении прыщей обязательна и должна включать в себя:
  • сырые и вареные овощи, фрукты по сезону;
  • свежую зелень;
  • белое куриное мясо, предпочтительно перед свининой, говядиной, бараниной;
  • кисломолочные продукты без красителей, минимум 200 мл в день;

На фоне формирования питательной этики, такая продукция, как: шоколад, сдобная выпечка, быстрые перекусы, вроде чипсов и сухариков, значительно усугубят проблему акне.

Очень важно разбивать дневную норму еды на 6 приемов малыми порциями, с последним приемом пищи не позже, чем за два часа перед сном.

  1. Миф второй – количество потребляемой жидкости нужно сократить. Этот вывод в корне неправильный, с точностью наоборот. Подросток должен пить не менее 2 литров в день, но только воды, а не чай кофе или газировку. Вода способствует разжижению сального секрета и кожный жир выводится из пор, не образуя закупорки.
  2. Миф четвертый – ультрафиолет способствует заживлению прыщей. При воздействии прямых солнечных лучей прыщики подсыхают, и на какое-то время действительно возникает видимость улучшения.
    Однако, ультрафиолет в сочетании с болезнетворной флорой, являются отличной питательной средой для бактерий, которые вскоре начнут размножаться с удвоенной силой, и на месте подсохшего прыща возникнет несколько свежих.

Как ухаживать за лицом, если ты подросток, смотрите в этом видео:

В лечении подростковых прыщей, даже при наметившейся положительной тенденции, не следует настраиваться на слишком быстрый результат. Угревая болезнь может перемежаться с длительными паузами ремиссии, а потом возвращаться с прежней силой.

Важно продолжать следовать диете, активно заниматься спортом и чаще быть на свежем воздухе, тогда и рецидивные фазы пройдут намного мягче и не доставят столько неудобств.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

19 − 11 =